人流手术后如何护理比较好

    人流手术后如何护理比较好？中医指出："小产将养十倍于正产也",意思是堕胎或流产或者（小产）突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。要知道无论是做什么人流，对女性的身体都会带有一点损伤的，这就要求女性做完人流之后要好好的调理自己的身体。那我们该怎么做呢？

    人流手术后如何护理比较好

    人流手术后如何护理比较好？要知道人流对女性身体损害很大，如果人流后再不注重护理的话，那么对女性来说又是再次伤害，因此人流后要注重护理。

    1、防止性交：人流后一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。

    2、注意阴部卫生：女性做完人流手术后，要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

    3、人流后定期做好复查工作：人流后好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

    4、注重休息：人流后休息好，防止劳累过度。人流后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

    5、人流后观察阴道分泌物的情况：如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。我们知道，人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。

    6、注重饮食：注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。

    7、尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补；不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食，此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。

    8、人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然"流产"、人工"流产"的产妇好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

    9、人流后补养的时间以半月为宜。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，这就是人流后注意事项之一。

    10、注意保暖的问题。不要在流产期间受凉是很重要的，对将来自己的身体状况是会有影响的。人流后一旦发现自己的身体出现不适，应该立刻到医院进行检查。

    11、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，这也是人流后注意事项。

    12、人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给。尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，不吃或少吃油腻生冷食物。

    上海妇幼医院医生表示：人流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。